春季氣溫逐步回暖，皮膚外表的水分蒸騰速度加快，導(dǎo)致肌膚簡單缺水。此外，春季花粉、塵埃等過敏源增多，肌膚屏障功用或許受損，保濕成為保持肌膚健康的要害。因而，春季保濕不只是為了美麗，更是為了健康。
1. 清潔： 挑選溫文的潔面產(chǎn)品，避開運(yùn)用堿性強(qiáng)的皂類，避免損壞肌膚天然屏障。洗臉時(shí)水溫不宜過熱，避免加快水分丟失。
2. 爽膚： 運(yùn)用保濕型化妝水，協(xié)助肌膚康復(fù)酸堿平衡，為后續(xù)保濕產(chǎn)品的吸收打好根底。
3. 精華： 挑選含有保濕成分的精華液，如透明質(zhì)酸、神經(jīng)酰胺等，它們能深化肌膚底層，鎖住水分。
4. 乳液/面霜： 依據(jù)肌膚類型挑選正真合適的乳液或面霜，油性肌膚可挑選清爽型，干性肌膚則需挑選潤澤型。
5. 防曬： 春季紫外線逐步增強(qiáng)，防曬作業(yè)不行忽視。挑選具有保濕作用的防曬霜，維護(hù)肌膚免受紫外線損傷。
2. 多吃生果蔬菜： 尤其是賦有豐厚維生素C和維生素E的食物，如柑橘類生果、堅(jiān)果等，它們有助于抗氧化和保濕。
4. 適量攝入健康脂肪： 如魚油、亞麻籽油等，它們有助于保持肌膚的彈性和保濕。
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