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陳祥福:以健康為本
來源:星空體育APP    發(fā)布時(shí)間:2025-11-08 10:57:09

  陳祥福,四川資陽(yáng)人,教授級(jí)高工,1942年11月9日出世,建筑結(jié)構(gòu)專業(yè)本科畢業(yè),工學(xué)博士?,F(xiàn)任全國(guó)政協(xié)委員,國(guó)務(wù)院特殊津貼專家,中國(guó)建筑工程總公司科協(xié)副主席兼秘書長(zhǎng)、學(xué)術(shù)委員會(huì)主席,中國(guó)建筑北京規(guī)劃研討院總工程師,英國(guó)皇家特許建筑師,國(guó)家一級(jí)注冊(cè)結(jié)構(gòu)工程師,東南大學(xué)等校兼職教授,世界核算力學(xué)協(xié)會(huì)會(huì)員,“2000世界工程科技大會(huì)(土木)”秘書長(zhǎng)和英文論文主編。

  沒見陳祥福之前,現(xiàn)已被他名字前的稱謂所招引,幻想中應(yīng)該是個(gè)滿頭銀發(fā)的學(xué)者。但見到之后,陳祥福的言談思路清晰,言語(yǔ)擲地有聲,精力矍鑠,徹底看不出現(xiàn)已是位67歲的老人家,當(dāng)記者問起如何能保養(yǎng)得如此好的時(shí)分,陳祥福安然地對(duì)記者說:“以健康為本,健康是作業(yè)的本錢?!痹蹅兊恼擃}就這樣開端了。

  陳祥福關(guān)于吃非常挑剔,但必定不是挑食,他主張不吃或少吃轉(zhuǎn)基因食物,多吃“天然”構(gòu)成的食物,發(fā)起多吃谷類如大豆、玉米、小米、蕎麥等,要吃多種蔬菜,陳祥福每日吃的蔬菜品種多達(dá)十多種。陳祥福說:“谷類食物中含有人體所需的淀粉、蛋白質(zhì)和碳水化合物,根本不含脂肪。對(duì)老年人的高血壓、高血脂、糖尿病、腫瘤等緩慢疾病有防備效果。經(jīng)常吃適量的動(dòng)物性食物,如深海魚、羊肉、禽、蛋都可以吃,少吃肥肉和葷油?!贝送?,陳祥福對(duì)瓜類食物情有獨(dú)鐘,他以為西瓜、黃瓜、絲瓜等對(duì)身體健康非常有利,尤其是在夏天利于清熱解暑。

  陳祥福素日里就非常繁忙,經(jīng)常在全國(guó)各個(gè)城市奔走,就算如此,每天還要作課題研討到很晚。用他的話來說,有尋求讓他精力更充分。他說:“只需調(diào)整好自己的狀況,不怕作業(yè)有許多,怕的是人沒有抱負(fù),沒有尋求。”在陳祥??磥?,一切的困難都有處理的辦法,遇到難以處理的問題,一時(shí)想不通的時(shí)分,他會(huì)用做數(shù)學(xué)難題這個(gè)共同的辦法,來緩解困難帶來的壓力。記者對(duì)此表明不能了解,陳祥福奧秘地笑了笑說:“習(xí)氣了。”關(guān)于運(yùn)動(dòng),陳祥福除了正常的慢走漫步外,更讓人贊賞的是每日的冷水浴。據(jù)介紹,陳祥福每日的冷水浴,沒有一次由于其他工作而中止過,這也使得陳祥福沒有了同齡人的動(dòng)脈硬化、高血壓和冠心病等老年病。

  陳祥福最終對(duì)記者說:“任何人要做任何事,有必要要有健康的身體,而健康的身體不僅是要管好自己的嘴,避免病從口入,更重要的是有積極向上的精力,遇上問題要有不畏縮,勇于面臨的健康心理健康狀況,養(yǎng)成杰出的日子小習(xí)氣,才會(huì)有受之不盡的健康人生?!?